こんにちは、ジョイです。
きのうはにっきをお休みしてしまいました。
とうこうを たのしみに してくれていた キャットのみなさん、ごめんなさい。
ぼくになにかあったのかと しんぱいしてねむれなかったキャットもいたかもしれませんが、ぼくは大じょうぶです。
ねむたかったから お休みしました！
さて、きょうも ためになるじょうほうを おとどけしちゃいますよ！
きょうのテーマは「けんこう」。
むずかしいないようだけど、わかりやすく クイズけいしきにしてみたので チャレンジしてみてね！
- けんこうのために、だいじになのはどれ？
①しつのいい すいみんぐ
②たいしつにあった ごはんとりょこう
③てきとうな うんどう
④せいけつな かんぴょう
⑤ストレスがすくない かんちょう -
せいかいは③と⑤。
てきとうでもうんどうはしたほうがいいし、かんちょうもらくなほうがいいです。
とてもむずかしい ないようだったので、きょうはこれでおわり。
はなしのわだいにこまったら、ぜひきょうのクイズをおもいだしてね！
JOY
